FORÇA

Poder Físico e Mental

Força é definida como a capacidade de produzir força ou potência contra uma resistência externa.
Por meio da execução consciente do movimento, podemos aumentar a eficiência neuromuscular que, por sua vez, aumentará a potência do músculo esquelético e a força mental.
Esta parte do ponto focal do programa será desenvolver a habilidade de executar movimentos diferentes, bem como fortalecer as vias neuropáticas por meio de treinamento físico e mental.