Em primeiro lugar, não vamos confundir perda de gordura com perda de peso. O objetivo deve ser sempre perder gordura ,e não peso, pois...

Quando se trata da nossa saúde, condicionamento físico e bem-estar geral, é importante saber que há muitas coisas às quais nos expomos...

Hoje você não está pensando em escolhas alimentares / estilo de vida saudáveis. Você vai aproveitar todos aqueles alimentos saborosos,...

Todos nós já ouvimos que consumir muito sal pode causar uma série de problemas de saúde, especialmente problemas cardíacos e renais. Mas...